Die Broschüre ist das fünfte von insgesamt acht Aktionsheften zur Studie "Zukunftsfähiges Deutschland in einer globalisierten Welt". Sie liefert Aktions- und Spieltipps, Hintergründe und Materialien für die Arbeit mit Jugendlichen zum Thema Ernährung. Unter dem Motto "Ihr könnt handeln" erhalten diese Tipps, wie sie die Erkenntnisse der Studie im eigenen Leben umsetzen und auch andere auf die Folgen unserer Ernährung hinweisen können. Frisch aufgemacht und mit einer altersgerechten Ansprache eignet sich das Aktionsheft gut dazu, Interesse bei Jugendlichen zu wecken.